HSP, highly sensitive person, högkänslighet är ett personlighetsdrag som ca 20% av jordens befolkning har. Att vara högkänslig är som allt annat väldigt individuellt men för mig innebär det bl.a. att jag lider av svår beslutsångest, lätt blir socialt överansträngd och är väldigt lättskrämd. Men också att jag kan känna enorm lycka av musik, film, dofter i naturen, mat, ord och handlingar. Saker som andra inte märker kan beröra mig otroligt mycket. Efter att för 3, 4 år sen ha upptäckt att jag är högkänslig har jag börjat förstå mig själv mycket bättre och många bitar föll på plats.
Så nu tänkte jag använda min lilla plattform här för att visa vad allt högkänsligheten betyder för mig i hopp om att någon annan ska kunna känna igen sig och lära känna sig själv lite bättre.
Först ut vill jag berätta om stunden jag visste att jag ville starta den här inläggsserien. Jag hade varit ute och skottat snö med katterna runt fötterna. När vi kom in satt jag mig ner för att läsa och min ena katt satte sig bredvid mig för att tvätta bort snön från sin päls. När han låg där och tvättade ena framtassen som han sen drog över örat kom minnena, känslorna. Jag mindes min första katt från barndomen som älskade att sova vid mina fötter under täcket, min andra katt (som idag är 20 år) som blev räddad från hemska förhållanden där han blev sparkad och massa andra minnen från stunder med de tio katterna som jag har / har haft under mitt liv. Sen kom framtidsångesten. Paniken över att något skulle hända med mina två katter. Att jag en dag skulle hitta någon av dem i diket eller ännu värre, att aldrig hitta dem alls. Mest blir jag orolig över hur den andra katten skulle reagera. Skulle den söka sin bror, sitta och vänta på honom i fönstret? Så, på en minut har jag hunnit tänka allt det här. Hela känsloregistret blev triggat bara av den lilla rörelsen katten gör när den ska tvätta sig över huvudet och öronen. En HSPs vardag: även de minsta detaljerna kan väcka de djupaste känslorna.
